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Quel est votre âge?
Moins de 18 ans.
Entre 18 et 25 ans.
Entre 26 et 35 ans.
Entre 36 et 45 ans.
Plus de 45 ans.
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Cela fait-il 2 semaines ou plus que vous avez accouché ?
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Avant de commencer votre rééducation abdomino-pelvienne, vous devriez attendre un minimum de 2 semaines. Par précaution pour votre santé, simplement revenir répondre aux questions lorsque cela fera 2 semaines que vous aurez accouché.
Vous pouvez aussi nous écrire en cliquant ici et il nous fera plaisir de vous aider !
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Votre dernier accouchement était-il par césarienne ?
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Combien d’accouchement avez-vous vécu ?
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Votre médecin vous a-t-il déjà dit que vous souffriez d'un problème cardiaque ?
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Ressentez-vous une douleur à la poitrine lorsque vous faites de l'activité physique ?
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Au cours du dernier mois, avez-vous ressenti des douleurs à la poitrine lors des périodes autres que celles où vous participiez à une activité physique ?
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Éprouvez-vous des problèmes d'équilibre reliés à un étourdissement ou vous arrive-t-il de perdre connaissance ?
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Avez-vous des problèmes osseux ou articulaires qui pourraient être aggravés par une activité physique ?
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Des médicaments vous sont-ils actuellement prescrits pour contrôler votre tension artérielle ou un problème de santé ?
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Connaissez-vous une raison pour laquelle vous ne devriez pas faire de l'activité physique ?
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Par précaution pour votre santé, simplement revenir répondre aux questions après avoir rencontré votre médecin. Vous pouvez aussi nous écrire et il nous fera plaisir de vous aider !
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Par précaution pour votre santé, simplement revenir répondre aux questions après avoir rencontré votre médecin. Vous pouvez aussi nous écrire et il nous fera plaisir de vous aider !
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Une progression de combien de semaines désirez-vous? *À noter que plus la progression est longue plus le programme vous permettra de faire une bonne rééducation de votre plancher pelvien/musculature profonde.
3 semaines
6 semaines
9 semaines
12 semaines
15 semaines
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Désirez-vous ajouter un entrainement des membres inférieurs spécifiques à la nouvelle maman qui est possible de faire dehors ou à l’intérieur sans matériel?
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