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Quel est votre âge?
Moins de 12 ans
Entre 12 et 15 ans
Entre 16 et 18 ans
Entre 19 et 25 ans
Entre 26 et 35 ans
35 ans et plus
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Votre médecin vous a-t-il déjà dit que vous souffriez d'un problème cardiaque ?
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Ressentez-vous une douleur à la poitrine lorsque vous faites de l'activité physique ?
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Au cours du dernier mois, avez-vous ressenti des douleurs à la poitrine lors des périodes autres que celles où vous participiez à une activité physique ?
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Éprouvez-vous des problèmes d'équilibre reliés à un étourdissement ou vous arrive-t-il de perdre connaissance ?
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Avez-vous des problèmes osseux ou articulaires qui pourraient être aggravés par une activité physique ?
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Des médicaments vous sont-ils actuellement prescrits pour contrôler votre tension artérielle ou un problème de santé ?
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Connaissez-vous une raison pour laquelle vous ne devriez pas faire de l'activité physique ?
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Quel est votre sexe?
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Par précaution pour votre santé, simplement revenir répondre aux questions après avoir rencontré votre médecin. Vous pouvez aussi nous écrire et il nous fera plaisir de vous aider !
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Par précaution pour votre santé, simplement revenir répondre aux questions après avoir rencontré votre médecin. Vous pouvez aussi nous écrire et il nous fera plaisir de vous aider !
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Par précaution pour votre santé, simplement revenir répondre aux questions après avoir rencontré votre médecin. Vous pouvez aussi nous écrire et il nous fera plaisir de vous aider !
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Par précaution pour votre santé, simplement revenir répondre aux questions après avoir rencontré votre médecin. Vous pouvez aussi nous écrire et il nous fera plaisir de vous aider !
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Par précaution pour votre santé, simplement revenir répondre aux questions après avoir rencontré votre médecin. Vous pouvez aussi nous écrire et il nous fera plaisir de vous aider !
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Par précaution pour votre santé, simplement revenir répondre aux questions après avoir rencontré votre médecin. Vous pouvez aussi nous écrire et il nous fera plaisir de vous aider !
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Par précaution pour votre santé, simplement revenir répondre aux questions après avoir rencontré votre médecin. Vous pouvez aussi nous écrire et il nous fera plaisir de vous aider !
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Dans quel calibre jouez-vous?
Récréatif
Local
Régional
Provincial
International
Professionnel
Autre
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Combien de phases d’entrainement désirez-vous? *L’entrainement sera pour la maison (facilement adaptable pour les gyms). 2 à 3 jours de musculation/semaine seront présents afin de diminuer vos risques de blessures et augmenter vos performances.
3 semaines d’entrainement (1 phase de 3 semaines)
6 semaines d’entrainement (2 phases de 3 semaines)
9 semaines d’entrainement (3 phases de 3 semaines)
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Désirez-vous ajouter 1 jour d’entrainement cardiovasculaire évolutif par semaine à chacune des phases d’entrainement?
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Désirez-vous ajouter 1 jour d’entrainement cardiovasculaire évolutif par semaine à chacune des phases d’entrainement?
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Désirez-vous ajouter 1 jour d’entrainement cardiovasculaire évolutif par semaine à chacune des phases d’entrainement?
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Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?
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Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?
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Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?
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Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?
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Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?
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Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?