Ce programme a pour objectif d'optimiser votre composition corporelle et d'augmenter votre masse musculaire de manière rapide en 3 mois.

Cela inclut :

- 3 phases d’entrainement en salle de 4 semaines

- 5 jours d'entrainement par semaine différents

- 3 phases alimentaires de 4 semaines

- 4 vidéos explicatives de chacune des phases d’entrainement et alimentation

- Vidéos des mouvements à réaliser

- Guide des alternances alimentaires et conseils alimentaires

- Conseils au niveau de la supplémentation

- Code promo de 20% pour l’achat de suppléments en ligne chez Alliance Santé Performance

- Code promo de 40% pour une consultation en ligne avec Mathieu Baillargeon

Ce programme a été entièrement réalisé par Mathieu Baillargeon, Kinésiologue et propriétaire de l’entreprise TEAM MB SHRED. Il se spécialise depuis plusieurs années dans la préparation d’athlètes fitness hommes et femmes de partout au Québec.

TEAM MB SHRED trophées et honneurs : 130 Prix Fitness | 13 Titres Overall | 10 Athlètes Pros | 2 Athlète IDFA Pro | 8x la meilleure équipe fitness