L'option choisie est : Secrétaire!

  • Quel est votre sexe?
    Homme
    Femme
  • Quel âge avez-vous?
    18 - 29 ans
    30 - 60 ans
    60 ans +
  • Avez-vous une blessure ou des douleurs physiques ?
    Oui
    Non
  • Où désirez-vous faire votre entrainement?
    Gym
    Maison
  • Où désirez-vous faire votre entrainement?
    Gym
    Maison
  • Voici les blessures/douleurs les plus fréquentes dans votre emploi. Sélectionner la région de votre corps où vous êtes le plus susceptible de vous blesser ou la région dont vous avez déjà eu des douleurs.
    COU et/ou ÉPAULES
    LOMBAIRE et/ou NERF SCIATIQUE
    POIGNET(S) et/ou POUCE(S) et/ou COUDE(S)
  • Désirez-vous 1 jour d'entrainement réalisable 1 à 4 fois/semaine ou seulement des exercices de prévention réalisables de 1 à 7 fois/semaine ?
    1 jour d’entrainement physique complet (30-45 minutes) réalisable 1 à 4 fois/semaine.
    Seulement les exercices spécifiques ayant comme objectif de prévenir vos douleurs (10-20 minutes) à réaliser 1 à 7 fois/semaine.
  • Désirez-vous 1 jour d'entrainement réalisable 1 à 4 fois/semaine ou seulement des exercices spécifiques à votre douleur réalisables de 1 à 7 fois/semaine ?
    1 jour d’entrainement physique complet (30-45 minutes) réalisable 1 à 4 fois/semaine spécifique.
    Seulement les exercices spécifiques ayant comme objectif de diminuer et prévenir vos douleurs (10-20 minutes) à réaliser 1 à 7 fois/semaine.
  • Désirez-vous 1 jour d'entrainement réalisable 1 à 4 fois/semaine ou seulement des exercices spécifiques à votre douleur réalisables de 1 à 7 fois/semaine ?
    1 jour d’entrainement physique complet (30-45 minutes) réalisable 1 à 4 fois/semaine spécifique.
    Seulement les exercices spécifiques ayant comme objectif de diminuer et prévenir vos douleurs (10-20 minutes) à réaliser 1 à 7 fois/semaine.
  • Désirez-vous 1 jour d'entrainement réalisable 1 à 4 fois/semaine ou seulement des exercices spécifiques à votre douleur réalisables de 1 à 7 fois/semaine ?
    1 jour d’entrainement physique complet (30-45 minutes) réalisable 1 à 4 fois/semaine spécifique.
    Seulement les exercices spécifiques ayant comme objectif de diminuer et prévenir vos douleurs (10-20 minutes) à réaliser 1 à 7 fois/semaine.
  • Désirez-vous 1 jour d'entrainement réalisable 1 à 4 fois/semaine ou seulement des exercices de prévention réalisables de 1 à 7 fois/semaine ?
    1 jour d’entrainement physique complet (30-45 minutes) réalisable 1 à 4 fois/semaine.
    Seulement les exercices spécifiques ayant comme objectif de prévenir vos douleurs (10-20 minutes) à réaliser 1 à 7 fois/semaine.
  • Désirez-vous 1 jour d'entrainement réalisable 1 à 4 fois/semaine ou seulement des exercices de prévention réalisables de 1 à 7 fois/semaine ?
    1 jour d’entrainement physique complet (30-45 minutes) réalisable 1 à 4 fois/semaine.
    Seulement les exercices spécifiques ayant comme objectif de prévenir vos douleurs (10-20 minutes) à réaliser 1 à 7 fois/semaine.
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Où se situent vos douleurs les plus importantes actuellement?
    COU et/ou ÉPAULES
    LOMBAIRE et/ou NERF SCIATIQUE
    POIGNET(S) et/ou POUCE(S) et/ou COUDE(S)
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Avez vous du matériel de sport (Élastique + Ballon)?
    Oui
    Non
  • Combien d’années d’expérience avez-vous dans votre métier ?
    Entre 0 et 5 ans.
    Entre 5 et 10 ans.
    Entre 10 et 15 ans.
    15 ans et plus.
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