L'option choisie est : Soccer!

  • Quel est votre âge?
    Moins de 12 ans
    Entre 12 et 15 ans
    Entre 16 et 18 ans
    Entre 19 et 25 ans
    Entre 26 et 35 ans
    35 ans et plus
  • Votre médecin vous a-t-il déjà dit que vous souffriez d'un problème cardiaque ?
    Oui
    Non
  • Ressentez-vous une douleur à la poitrine lorsque vous faites de l'activité physique ?
    Oui
    Non
  • Au cours du dernier mois, avez-vous ressenti des douleurs à la poitrine lors des périodes autres que celles où vous participiez à une activité physique ?
    Oui
    Non
  • Éprouvez-vous des problèmes d'équilibre reliés à un étourdissement ou vous arrive-t-il de perdre connaissance ?
    Oui
    Non
  • Avez-vous des problèmes osseux ou articulaires qui pourraient être aggravés par une activité physique ?
    Oui
    Non
  • Des médicaments vous sont-ils actuellement prescrits pour contrôler votre tension artérielle ou un problème de santé ?
    Oui
    Non
  • Connaissez-vous une raison pour laquelle vous ne devriez pas faire de l'activité physique ?
    Oui
    Non
  • Quel est votre sexe?
    Homme
    Femme
  • Par précaution pour votre santé, simplement revenir répondre aux questions après avoir rencontré votre médecin. Vous pouvez aussi nous écrire et il nous fera plaisir de vous aider !
    Suivant
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  • Dans quel calibre jouez-vous?
    Récréatif
    Local
    Régional
    Provincial
    International
    Professionnel
    Autre
  • Combien de phases d’entrainement désirez-vous? *L’entrainement sera pour la maison (facilement adaptable pour les gyms). 2 à 3 jours de musculation/semaine seront présents afin de diminuer vos risques de blessures et augmenter vos performances.
    3 semaines d’entrainement (1 phase de 3 semaines)
    6 semaines d’entrainement (2 phases de 3 semaines)
    9 semaines d’entrainement (3 phases de 3 semaines)
  • Désirez-vous ajouter 1 jour d’entrainement cardiovasculaire évolutif par semaine à chacune des phases d’entrainement?
    Oui
    Non
  • Désirez-vous ajouter 1 jour d’entrainement cardiovasculaire évolutif par semaine à chacune des phases d’entrainement?
    Oui
    Non
  • Désirez-vous ajouter 1 jour d’entrainement cardiovasculaire évolutif par semaine à chacune des phases d’entrainement?
    Oui
    Non
  • Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?
    Oui
    Non
  • Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?
    Oui
    Non
  • Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?
    Oui
    Non
  • Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?
    Oui
    Non
  • Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?
    Oui
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  • Désirez-vous des conseils/exercices/étirements à faire avant (activation) et après (retour au calme) vos parties de soccer?
    Oui
    Non
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